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瑜珈除了可以是平常一般的運動練習,也可以做是極為私人探索的過程,因此找一個能產生共鳴的老師會是很重要的。既然是上課,那麼也包括老師的個人教學方式,有些人喜歡親切的風格,又有些人覺得嚴師才出高徒。這沒有對錯,只要明白那種老師適合自己,就能享受學習同時事半功倍。但最最重要的,其實是老師的理念令你認同、令你覺得值得尊敬。

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