第七脈輪-頂輪

關鍵字: 意識、思想、資訊、知曉、體悟、超越、內蘊、靜心

凡具有生命者,都不斷的在超越自己-《查拉圖斯特拉如是說》

你上路去旅行

你觸摸了,你品嚐了,你看見了,你聽到了。

你愛過又失去,然後再度愛。

你學習了,你成長了。你已經抵達目的地,毫髮無傷。

現在是旅程的終點,你幾乎到家了。

只剩下一步,最大也是最小的一步。

最大的一步,是因為它帶我們到最遠的地方。

在梵文中,頂輪稱為「Sahasrara 」,意思是千倍,意指這朵蓮花無限綻放的花瓣。

瑜伽哲學認定這個脈輪就是開悟所在,它的終極意識狀態超越理性,超越感官覺知,也超越了周遭世界的限制,瑜伽修行建議「攝心」(pratyahara,收回感官覺知),以達到必要的心靜無波,來覺知這種終極狀態,另一方面,譚崔哲學則認為,感官覺知是喚醒意識的門戶。脈輪理論告訴我們兩者皆是:智能的刺激帶給我們資訊,與此同時我們也要退縮回內在,將資訊篩選成中及知識。

這個脈輪的元素是「思」,基本上各自獨立,且無法測量,是我們周遭更大的意識場最初也最赤裸的呈現。因此,頂輪的作用就是「真知」,正如其他脈輪的作用是看見、言說、熱愛、行動、感受或擁有。我們透過頂輪取得無限龐大的資訊,然後經由其他脈輪認知到這些資訊,並呈現出來。

第七脈輪連結的是我們體驗到的「心」,尤其是用於覺知的心。心是義式活動的舞台,可以為我們帶來喜劇或悲劇、興奮或無聊。我們是享有特權的觀眾,有幸觀賞這齣戲,儘管有時候我們完全認同舞台上的角色(我們的思想),以至於忘記那是一齣戲。

一旦努力達到與脈輪相連的七個層次的覺知,我們也會逐漸超越限制、短視、立即性、痛苦和磨難,這是東方思想最強調的方向,借助的是瑜伽的修行哲學,來構成通向宇宙意識的必要門戶。痛苦和磨難據信是來自錯誤認同了有限世界的虛幻本質,蒙蔽了無限終極實像。依戀有限形成了我們靈性成長的障礙,因此依戀乃是頂輪的首要心魔。

象徵與對應

意義:千瓣

位置:頭頂

元素:思

功能:資訊

內在狀態:體悟

心理狀態:至樂

腺體:腦下垂體

其他身體部位:大腦皮層、中樞精神系統

功能失調:憂鬱、疏離、迷惘、無聊、無動於衷、沒有學習能力

顏色:紫色到白色

種籽音:無

瑜伽路徑:路徑知識(智慧)瑜伽或是靜坐

食物:無、斷食

礦物:紫水晶、鑽石

香氣:蓮花、雷公根


👌日常強化第七脈輪的小撇步

練習音樂網址: https://reurl.cc/Kk6GvR

1. 靜心技巧

去嘗試每一種靜心技巧,再根據經驗為自己量身打造最適合的方法,然後堅持一段時間,因為靜心練習要經過時間,才能顯現出最大的收穫。

重要的是,找到你不會受到干擾安靜舒適環境。確定你的衣著不會造成束縛,不會太熱或太冷,讓人分心的噪音也要降到最低。通常空腹靜心是比較好的,不過餓到胃痛也會讓人分心。

大部分的靜心是舒服地坐著進行,脊柱挺直但是不要緊繃。你可以坐在椅子上,或是雙腿交叉坐在地上;可以是雙盤貨單盤,或是簡單的散盤。採取坐姿的原因是,不費力維持的姿勢,但不能舒服地睡著了。

各式各樣的靜心形式有一個共同點,那就是要求將心專注在一件事情上,在平日清醒的意識狀態下,我們的心片刻不停的飛快游移在許多事情上,靜心則是要讓心專注於一個目標上面。每一種靜心技巧,無論是透過聲音,物體或公案,都是設計來讓心聚精會神的,以便脫離平日以成績習的混亂狀態。

(文章整理於:網路/脈輪全書)