創 辦 內 心 話

瑜伽其實很時髦,跟其他的運動練習相比,也是非常與時俱進的練習方式。不但種類多,涵括也很廣泛。

瑜伽有氧完美絕配 / 全新概念至高體驗

用陽剛的體式練習,能加強各部位肌肉耐力與強度,緩慢柔和的陰瑜伽則是幫助到韌帶、肌肉伸展拉長。
從動態的體能鍛鍊到靜態的冥想練習,無論任何人都能在瑜伽裡找到適合的課程。

如果還嫌不夠,那就再加上幫助到心肺功能訓練的有氧運動,不用太多的設備就可以達到全面訓練。

是瑜伽迷的核心思想,代表著量身訂製的運動體驗,更還包括各種樂趣在裡面。

傳統卻一點都不古板,時尚但不會退流行的運動方式。

我們希望每個人透過瑜伽迷,從身到心、動與靜、新與舊 之間
找到一個專屬於自己的平衡位置。